Les arts martiaux comme moyens de défense

Les agressions en pleins jours comme dans la nuit ne se font pas rares, que l’on soit chez soi, dans la rue ou dans le métro. Ainsi, pour faire face efficacement aux agressions, voici quelques arts martiaux ou sports de combat que vous pourrez vous approprier.

trois arts martiaux efficaces pour se défendre

Le Krav Maga

C’est un sport de combat et l’un des meilleurs pour permettre à n’importe quel individu de se défendre. Il allie attaque et défense en montrant au pratiquant la technique adéquate pour désarmer son adversaire. Cet art peut redonner du courage aux femmes en leur permettant de se défendre notamment contre toutes les formes d’atteintes à leur intégrité physique. Pour plus de détails, allez sur leur site web.

Le Jiu-jitsu brésilien

Cet art martial s’est dernièrement énormément répandu dans le monde. Il peut aussi être classé dans la catégorie des sports de combat. Pouvant être classifié parmi les meilleurs arts martiaux pour s’auto-défendre, il enseigne comment faire un bon usage de son corps pour échapper à un corps plus grand ou plus lourd. Cet art prône le fait qu’une personne de petite taille peut vaincre un agresseur de plus grande taille.

L’Aïkido

Cet art mise sur des coups portés à des endroits précis, pour atteindre les zones de faiblesse de son adversaire. Il consiste à se défendre par l’usage de la force de l’adversaire contre lui-même. En mode défense, un bon pratiquant de l’Aïkido est presque impossible à battre. Il appartient à la catégorie des arts martiaux qui sont plus défensifs qu’offensifs.